NAJNIŻSZE CENY
ZAOSZCZĘDŹ DO 60%
BEZPŁATNA DOSTAWA
ZAMÓWIENIA POWYŻEJ 200 ZŁ
ZAUFANIE
PRZEJRZYSTOŚĆ, PRZETESTOWANIE
NAJWIĘKSZY ZAKRES
1,200+ PRODUKTÓW

Przepisy

  • Truskawkowe Gofry Białkowe

    Szukasz przepisu, który sprawi, że zwiększysz spożycie białka w ciągu dnia? The Muscle Bakery zaserwowała nam te truskawkowe gofry białkowe z zawartością ponad 45 g białka na 2 porcje. Przygotuj je za pomocą gofrownicy i delektuj się smakowitym wzrostem mięśni 😛 INSTRUKCJA: Dodaj wszystkie składniki do blendera i blenduj, aż uzyskasz gęstą, ale gładką konsystencję przypominającą […]

  • Fit Czekoladki z Odżywki Białkowej

    Bazyliowy Mus zaskoczyła nas kolejnym doskonałym przepisem na FIT czekoladki z odżywki białkowej. Fit pralinki zrobione są z odżywki białkowej i oleju kokosowego, słodkie i bardzo proste w przygotowaniu. Całkowity czas ich przygotowania to mniej więcej godzina – każdy znajdzie ją w ciągu dnia (a jeśli mówi, że nie znajdzie to Bazyliowy Mus poleca wyłączenie […]

  • Masło Białkowo – Czekoladowe

    Jakiś czas temu zapytaliśmy na naszym Facebook-u, czy chcielibyście poznać przepis na masło białkowo – czekoladowe, które trafnie nazwaliśmy BULKtella. Odpowiedź była fenomenalna, dostaliśmy ponad 600 like-ów, dzięki czemu wpis ten stał się jednym a najpopularniejszych na naszej osi czasu. Prosty, ale jednocześnie niezwykle satysfakcjonujący przepis na masło czekoladowe o niesamowitym makro. Idealny substytut na […]

  • Fit Ciastka Bez Glutenu

    Wszyscy kochamy fit słodycze, bo nie ma nic lepszego od ciastek, które przynajmniej z pozoru można jeść bez końca. Pora więc na FIT ciastka bez glutenu i bez dodatku cukru – ciastka z mąki orzechowej, z syropem z agawy zamiast cukru. Idealne dla tych, którzy wiecznie mają ochotę na coś słodkiego, a wolą trzymać dobrą formę, zamiast turlać […]

  • Omlet z Owocami

      Jaja na śniadanie to taki mój rytuał. Pięć na siedem dni sięgam właśnie po nie. Jeśli ktoś pyta mnie o pomysł na FIT śniadanie, które nie będzie kojarzyć się z dietą, zawsze odpowiadam: omlet! Dobry omlet może być ze wszystkim – dobry w wersji wytrawnej i absurdalnie słodkiej, żeby nie kojarzył się z dietą. Choć […]

  • Chleb Owsiany Wysokobiałkowy

    Kochasz chleb, ale potrzebujesz czegoś, co zawiera więcej białka i błonnika? Wypróbuj nasz przepis na Chleb Owsiany Wysokobiałkowy. Dzięki zawartości ponad 40 g białka na bochenek i 6,2 g błonnika, poczujesz się usatysfakcjonowany na cały dzień. INSTRUKCJA: 1) Rozgrzej piekarnik do 170 stopni C. 2) Do miski wrzuć wszystkie składniki i mieszaj je ze sobą, […]

  • Sałatka z Quinoa i Dynią – Przepis na Halloween

      Halloween czy też; każda okazja to najlepsza okazja do dobrej szamki. Sałatka z quinoa i dynią to moja odpowiedź na “halloweenowe szaleństwo”. Jest dobra zarówno pod koniec października, jak i w każdy inny dzień. Sałatka z quinoa to typowe “superfoods” – komosa ryżowa to taki “super pakiet” witamin i minerałów, a dodatek jagód goji i słonecznika podbija jej […]

  • Smoothie Pająka – Przepis na Halloween

      Miska ze smoothie może wyglądać jak psikus, ale przygotuj się na prawdziwą ucztę z halloweenowym przepisem na Smoothie Pająka. INSTRUKCJA:  1.) Włóż wszystkie składniki do blendera o wysokich obrotach, zmiksuj i przelej do miski. Dodaj trochę mleka jeśli Twoje smoothie jest jeszcze zmrożone i nie zbyt dobrze wymieszane. (Niektóre blendery mogą działać lepiej niż […]

  • Chrupiące Lizaki Frankenstein – Przepis na Halloween

    Przygotuj się na 31 października z tym Halloweenowym przepisem na Chrupiące Lizaki Frankenstein. Upiorne i pełne białka przekąski, gwarantujemy, że znikną one z talerzy jako pierwsze podczas Twojej imprezy Halloween. INSTRUKCJA 1.) Wymieszaj w misce agawę i proszek VitaFiber™, wstaw do kuchenki mikrofalowej na 30 sekund, roztrzep i wstaw z powrotem do mikrofalówki na kolejne 30 sekund. […]

  • Pudding z Kaszy Jaglanej

      Kolejny niesamowity przepis od Cinnamonandberries… Pudding z kaszy jaglanej udekorowany Waszymi ulubionymi owocami może stać się Waszą ulubioną opcją zawórno na śniadanie, jak i na deser. INSTRUKCJA:  Należy ugotować kaszę według przepisu na opakowaniu. Następnie zmiksować wszystkie składniki na gładką konsystencje. Udekorowac owocami. Cieżko znaleźć prostszy sposób na zdrową przekąskę. WYPRÓBUJ PRZEPIS! Wypróbuj przepis! Opublikuj zdjęcie swojego […]