NAJNIŻSZE CENY
ZAOSZCZĘDŹ DO 60%
BEZPŁATNA DOSTAWA
ZAMÓWIENIA POWYŻEJ 200 ZŁ
ZAUFANIE
PRZEJRZYSTOŚĆ, PRZETESTOWANIE
NAJWIĘKSZY ZAKRES
1,200+ PRODUKTÓW

Kremowy Kurczak Smokey BBQ

Przyłącz się do konwersacji

Kurczak. Masło orzechowe wzmocnione izolatem białek serwatki o smaku Smokey Barbecue. Kremowy sos. Nie znajdziesz nic lepszego. Pobudź swoje zmysły i wypróbuj przepisu na Kurczaka Smokey BBQ opracowanego przez The Muscle Bakery, pełnego białka oraz zawierającego mniej niż 400 kalorii. Zwycięzca.

 INSTRUKCJA

1.) Na dużej teflonowej patelni, rozgrzewaj Olej Kokosowy na średnim ogniu do czasu aż się roztopi, następnie dodaj pierś kurczaka i sól cebulową.

2.) Podczas gdy kurczak się smaży, rozupuść kostkę rosołową w wodzie i wlej na patelnię – kostkę rozpuść w 1/8 szklanki wrzącej wody.

3.) Obróć kurczaka na patelni i smaż w wywarze przez kolejne kilka minut.

4.) Dodaj jogurt grecki i dobrze wymieszaj.

5.) Dodaj Nuts About Whey™ o smaku Smokey Barbecue (wysokobiałkowe masło orzechowe) i dobrze wymieszaj.

6.) Zmniejsz ogień o jeden stopień i smaż jeszcze około 10 minut.

7.) Posyp płatkami chilli i Twoje ulubione danie gotowe!

To podstawowy przepis na 4 osoby. Jeśli chcesz dodać więcej ziół i przypraw, które lubisz – zrób to!

Jeśli chcesz żeby danie było bardziej orzechowe, dodaj trochę sproszkowanego masła orzechowego lub Naturalnego Masła Orzechowego! Chcesz, aby Twój przepis był naprawdę szalony, dodaj na góre chrupiący bekon. Pycha!

Wypróbuj przepis! Wstaw zdjęcie swojego dania na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bprecipes

Związane Kategorie

Spróbuj produktów

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

(na przepis)

382 Kcal

61.8g Białko

4.9g Węglowodany

12.4g Tłuszcz

Autor: Muscle Bakery

Składniki

750g Piersi z Kurczaka (Plastry, usunięty tłuszcz)

1 Kostka rosołowa (organic)

2 łyżeczki Soli Cebulowej

1 łyżeczka Oleju Kokosowego

250g jogurtu greckiego

100g Nuts About Whey™ o smaku Smokey Barbecue

¼ łyżeczki Suszonych Płatków Chilli