NAJNIŻSZE CENY
ZAOSZCZĘDŹ DO 60%
BEZPŁATNA DOSTAWA
ZAMÓWIENIA POWYŻEJ 200 ZŁ
ZAUFANIE
PRZEJRZYSTOŚĆ, PRZETESTOWANIE
NAJWIĘKSZY ZAKRES
1,200+ PRODUKTÓW

Dieta i Odżywianie

  • Must Have w Kuchni – czyli Mąka Kokosowa

    Jak wiadomo istnieje wiele rodzajów mąk, począwszy od tych ze zbóż, po te z orzechów, jednak mąką na którą warto zwrócić uwagę, jest zdecydowanie mąka kokosowa. Czym właściwie jest mąka kokosowa i skąd pochodzi? Mąka kokosowa to produkt uboczny wytwarzania mleka oraz oleju kokosowego – powstaje z miąższu orzecha kokosowego. Dlaczego akurat mąka kokosowa? Mąka […]

  • Smoothie z Zieloną Herbatą Matcha

    The Muscle Bakery przygotowała dla Was przepis na idealne smoothie z matcha, które idealnie sprawdzić się, gdy właśnie padacie z nóg po treningu… 2 minuty i gotowe! 😉 INSTRUKCJA: 1.) Wrzuć wszystkie składniki do blendera o wysokiej mocy i blenduj, aż konstystecja stanie się delikatna i kremowa. * Polecamy mniejszy blender, taki jak np. Nutribullet, […]

  • Jak Utrzymać Formę Na Wakacjach

    Cały świat ogarneła fala bycia „fit”. Pudełka z posiłkami, zdjęcia potraw i codziennych treningów na siłowni to już norma na portalach społecznościowych, jednak co zrobić gdy trafia się nam wyjazd służbowy lub wymarzony urlop nad jeziorem, czy w ciepłych krajach, jak utrzymać formę nie popadając w skrajności i nie odmawiając sobie przyjemności. Jako iż często […]

  • Wegańskie Odżywki Białkowe – Porównanie

    Czy białko w proszku może być wegańskie? Zapytajcie jednego ze swoich wujków (który „kiedyś chodził na siłownię”… w latach 80-tych), a prawdopodobnie usłyszycie, że białko w proszku to serwatka. Trudno mu się jednak dziwić, był czas kiedy białko w proszku było na bardzo podstawowym poziomie. Czasy się zmieniły. Białka w proszku nie są już ograniczone […]

  • Sycący Wegański Burger

    Ten sycący wegański burger jest pełen białka – 18 g. Idealny do zjedzenia samodzielnie lub ułożony w wysoką wieżę, aż do nieba, ze wszystkimi ulubionymi dodatkami. INSTRUKCJA 1.) Wymieszaj soczewicę ze wszystkimi mokrymi składnikami oraz siemieniem lnianym i wlej do blendera, ustawiając go na wysoką prędkość, następnie przelej miksturę do miski. 2.) Dodaj pozostałe składniki […]

  • Białko dla Wegan – Odżywki Wegańskie

    Jeśli Twoja dieta bazuje na roślinach, bez wątpienia pytano Cię wiele razy, skąd pozyskujesz białko. Dzisiaj przedstawimy rozstrzygającą odpowiedź na to irytujące pytanie. Przekażemy wszystkie potrzebne informacje na temat różnych rodzajów wegańskich białek, ich zastosowań i ich ważnych czynników. 5 CZYNNIKÓW, KTÓRE WARTO ROZWAŻYĆ PODCZAS WYBORU BIAŁKA WEGAŃSKIEGO Uzyskiwanie białka z roślin jest wystarczająco łatwe, […]

  • 13 Składników Niezbędnych do Pieczenia

    Suplementy i żywność dla aktywnych przydatne do wypieków. Jeśli twoja zdrowa dieta jest nudna to robisz to źle! Nigdy nie było lepszego czasu na przygotowywanie zdrowych przepisów. Odkryj 13 najpopularniejszych składników do przygotowania zdrowych przepisów na wypieki (a następnie piecz i inspiruj się wraz z przepisami dostępnymi na naszym blogu – The Core ™). Jeśli […]

  • Deser z Malinami, Nasionami Chia i Matcha

    Deser z Malinami, Nasionami Chia i Matcha Fit „słodycze” pomysłu Marty z Bazyliwego Musu są wśród Was bardzo popoularne, dlatego mamy od niej coś nowego – deser z malinami, nasionami chia i matcha. Ten zielony pudding o przyjemnej fakturze doda Wam energii i poprawi Waszą odporność. Matcha to zielona herbata w proszku o pięknym, zielonym kolorze. Jest bardzo […]

  • Sernikowe Batony z Czekoladowym Jajkiem

    Bądź gotowy na Wielkanoc z naszymi sernikowymi batonami, pokrytymi czekoladą (wielkanocna podstawa) i ozdobione mini jajeczkami. INSTRUKCJA: 1.) Rozpuść olej kokosowy na patelni (lub w mikrofalówce, jeśli wolisz), a następnie wymieszaj ze zmielonymi płatkami owsianymi, całymi płatkami owsianymi i wybranym słodzikiem / cukrem. Uwaga: wartość odżywcza będzie różna, w zależności od tego jakie składniki wybierzesz 2.) Po […]

  • Czekoladowe Jajeczka Białkowe

    Hebe jest już bardzo zajęta przygotowaniami do Wielkanocy, a w jej kuchni powstaje wiele przepisów. Jednym z nich dzielimy się z Wami już dzisiaj. Możemy zagwarantować, że nie przesadzamy mówiąc, że pomysł jest naprawdę WIELKAnocny 😀 Wypróbuj Czekoladowe Jajeczka Białkowe z nadzieniem o smaku bananowym i masłem migdałowym. Przekonaj się, że to idealny deser – […]