NAJNIŻSZE CENY
ZAOSZCZĘDŹ DO 60%
BEZPŁATNA DOSTAWA
ZAMÓWIENIA POWYŻEJ 200 ZŁ
ZAUFANIE
PRZEJRZYSTOŚĆ, PRZETESTOWANIE
NAJWIĘKSZY ZAKRES
1,200+ PRODUKTÓW

Dieta i Odżywianie

  • Witamina D3 | Korzyści z suplementacji

    CZYM JEST WITAMINA D? Witamina D jest popularnie nazywana „witaminą słoneczną”. Jest to jedna z niezbędnych witamin rozpuszczalnych w tłuszczach wraz z witaminami A, E i K. Jak już zapewne wiesz, ludzki organizm jest w stanie wytwarzać witaminę D3, gdy skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych. Z tego powodu uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D […]

  • COMPLETE PUMP PRE-WORKOUT™

    „Twoje mięśnie wydają się być naprawdę napięte, jakby mogły eksplodować w każdej chwili […] to uczucie jest fantastyczne” Sposób, w jaki Arnold Schwarzenegger opisuje pompę, jest listem miłosnym do jednego z najbardziej niesamowitych, satysfakcjonujących uczuć, jakich doświadczasz na siłowni. Podczas gdy istnieją dziesiątki wspaniałych uczuć, które możesz ścigać – od osobistych osiągnięć w trudnym podnoszeniu, […]

  • Naleśniki z Masłem Orzechowym

    Moglibyśmy świętować Dzień Masła Orzechowego codziennie, jeśli też jesteś prawdziwym koneserem masła orzechowego to świętuj razem z nami i przepisem na naleśniki z masłem orzechowym. INSTRUKCJA: 1.) Wymieszaj wszystkie składniki razem, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Następnie możesz dodać do swojej mieszanki czekoladowe chipsy. 2.) Następnie wlewaj mieszankę na nieprzywierającą patelnię ustawioną na średni ogień […]

  • Podstawowa Suplementacja W Sportach Walki

    Ostatnimi czasy oprócz kulturystyki prym wiodą sporty walki. Od czego zacząć, żeby nasze treningi przynosiły rezultaty oraz aby zbyt szybko nie dopadło nas tzw. „wypalenie” czy „przetrenowanie”. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze u trenujących sztuki walki, jest znacznie inne niż u kulturystów. Główny nacisk kładzie się na poprawę swojej siły oraz wydolności, a znaczniej mniejszy na […]

  • Fit Pierniczki

    Święta już za pasem, szykuję się mega uczta… ciasta, bigos, sałatka itd. A Ty jesteś na diecie? Mam dla Ciebie rozwiązanie, polecam spróbować przepisu na super szybkie Fit Pierniczki 🙂 ! INSTRUKCJA: 1.) Mieszamy składniki suche. 2.) Dodajemy do nich składniki mokre i ponownie mieszamy na gładką masę. Jeśli ciasto jest za suche dodajemy odrobinkę mleka roślinnego, […]

  • Jak Wytrwać W Postanowieniach Noworocznych

    Nowy rok – nowa ja! Brzmi znajomo 🙂 ? Chyba każdy z nas przez to przechodził. Jakie postanowienia noworoczne sobie postawić, aby w nich wytrwać? Od czego właściwie zacząć i na ile sobie pozwolić, żeby się nie zrazić. Chciałabym wam przedstawić 10 elementów, dzięki którym, wytrwanie w swoich fit postanowieniach noworocznych będzie znacznie łatwiejsze 🙂 […]

  • Świąteczne Batony Proteinowe z Cukierkową Posypką

    Wpraw się w świąteczny nastrój z proteinowymi przekąskami już teraz, wypróbuj nasze Świąteczne Batony Proteinowe z Cukierkową Posypką. INSTRUKCJA:  1.) W misce wymieszaj VitaFiber ™ z wodą i wstaw do kuchenki mikrofalowej na 30 sekund. Roztrzep i wstaw ponownie do mikrofali na kolejne 30 sekund. Jeśli wolisz to zrobić w garnku, możesz po prostu podgrzewać wodę […]

  • Ciastka Lava z Matcha i Fit Czekoladą

    Szybkie, efektywne i pyszne ! Czyli ciastka lava z matchą i fit czekoladą 🙂 INSTRUKCJA: 1.) Wrzucamy organiczne czekoladki z pasty kakaowej oraz olej kokosowy do miski, umieszczam ją w rondelku z gotującą się wodą w celu rozpuszczenia na gładką masę. 2.) Mieszamy 2 jajka, żółtko oraz 1/4 szklanki stewii 3.) Wlewamy masę czekoladową do […]

  • Ciasto z Grochu

    Było już ciasto z fasoli od Bazyliowy Mus, a teraz przyszedł czas na Ciasto z Grochu od zwyciężczyni konkursu #BULKBAKES – Miłki Wasiak. Jesteście gotowi na ucztę z grochowym ciastem? Zapraszamy! INSTRUKCJA: Ugotowany groch blendujemy z jajkami, ksylitolem, odżywką białkową i olejkiem migdałowym. Dzielimy na dwie części. Do jednej części dodajemy kakao. Do drugiej części […]